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暫くの間ブログをお休みします

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こんばんわ。

突然ですが、暫くの間、ブログを休止します。

どうもパソコンをいじっていると、寝る時間が遅くなるみたいで・・・。
精神科に入院していたときと同じように、早寝早起きを心がけたい。

次に、ダイエット。
肥満症に効く薬を買ってきたので、毎日の運動とあわせて効果を期待したいと思います。

要は生活習慣を見直すということです。
自然に疲れて、自然と寝る。8時間ですっきりと眠る。
これが当面の目標です。

あまり伝わってないかもしれませんが、私は今余裕がありません。
時間の余裕はあります。
その余裕を、生活習慣の見直しに使いたいのです。
それしか私にはチャンスがありません。


ですので、暫く皆様にはお会いできませんが、
必ず復活して見せます

ではまたお会いできる日まで。ごきげんよう。

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205系 山手線

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まぁ~るい緑の山手線♪

もうちょっと撮っておけばよかったな~
大学4年のころにはもう新車が出てきていたので・・・

社会人になる前は、仕事したくてたまらなかったんですけどね・・・
潰瘍性大腸炎がすべてを失う原因だったと思います・・・。
今日も元気出ません。
巨人優勝・・・だからなに?って感じです・・・。


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寝台急行 銀河

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寝台急行銀河 品川~川崎

これも入院する直前に撮影したものです
懐かしい。
銀河は二回乗ったことありますけど、興奮して一睡もできませんでした。

♪銀河銀河~
銀河銀河銀河~♪
(ブルーハーツ)


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E217系 東海道線

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東海道線 品川~川崎

こちらは2007年夏に、私が潰瘍性大腸炎で入院する前に、療養で休んでいたときの写真です。
毎日7時起床26時就寝だったので、仕事が無くても朝早く起きてしまっていました。

寝ているのも退屈だったので、朝早くから近所を自転車で回り写真撮影。

蒲田の付近で、同業者から、E217がもうすぐやってくるという情報を仕入れたので、大森付近の踏切にて待機。

今はまだ走っているんでしょうか?


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車両センターで見たE231近郊型

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この写真は私が潰瘍性大腸炎で入院していたときにあった、大井町の東京総合車両センターで撮影したもの。

もう退院間近だったので元気でしたが、暑さには参りました・・・

電車って近くで見ると大きいんですね~感動しました。

上野から東京までこの電車がやってくるのもあとわずかです。
(東北線 上野~東京間は今建設中です)

東京に住んでいたころを思い出しました 懐かしい。


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富士はやぶさの回送

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富士はやぶさの回送 田町駅にて

富山はテレビ朝日が入らない!
タモリ倶楽部見れない!

でも、ケーブルテレビに加入すると見ることができます(北陸朝日放送)。

私は今、テレビはパソコンのワンセグでしか見ていません。
見るのは相撲とニュースぐらいなので・・・
面白いバラエティ番組あったら教えてください。


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寝ても寝ても寝足りない

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こんばんわ。涼しくなってきましたね。

さて私は今、「サイレース」「レンドルミン」という睡眠薬を使っているのですが、これが無いと眠れない。
かといって服用すると、12時間くらいはねてしまう。それでもなんか物足りない感じがする。
不眠は2008ねんころ、うつ病になってからの症状で、かなりきついです。
どうすればいいのでしょうか。


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リンカーンが終わってしまった・・・

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東京都庁第一本庁舎展望室より撮影

私はお笑い系のバラエティーが好きなんですけど、9/10にTBS系のリンカーンという番組が終わってしまったので、ちょっと残念です・・・

昔はレッドカーペットやエンタの神様が大好きだったんですけどどんどんこういう番組も終わってしまい・・・

ギャラがかさむからやめてしまうんですかね?どうなんでしょう。


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抜け毛が・・・

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レトロ横須賀 東戸塚付近

私の家はぼろく、風呂はありません。
そのため銭湯に、週二・三回行っているんですが、
最近抜け毛が多いことに気がつきました。

この時期ならではなんでしょうか。気になります。


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